"علاج التوتر"

أكد مختصون لـ"اليوم" أن التوتر يؤثر على صحة الأفراد، ويؤدي إلى انخفاض مستويات الطاقة، وصعوبة النوم، وزيادة مخاطر الإصابة بمشكلات صحية خطيرة، ويُسرع عملية الشيخوخة، ...

توصل فريق من الباحثين في الولايات المتحدة إلى أنه يمكن استخدام بعض أنواع التأمل لعلاج الاكتئاب والتوتر لدى المراهقين. وفي إطار الدراسة التي أجراها فريق بحثي ...

أثبت فريق من الباحثين أنه من الممكن قياس مدى شعور الإنسان بالتوتر في فترة سابقة، بقياس نسبة هرمون الكورتيزول في الشعر، وفقًا لوكالة الأنباء الألمانية.هرمون ...